Tag med den lille røde panda Rudi på eventyr, og lær samtidig at lave simple yogaøvelser. Billedbog for børn fra 3 år

Bog i hårdt pap, der følger Rudi på en tur gennem skoven, hvor han oplever en masse ting og møder forskellige venner. Undervejs laver Rudi simple yogaøvelser. Rudi kan fx godt lide at spise bambus. Når han skal nå de saftige bambusskud, er han nødt til at strække sig fremad. Da Rudi møder en ven, leger de og laver strækøvelser sammen, og Rudi går i bro, så vennen kan løbe under ham. Når Ruby får brug for en pause, sætter han sig ned og laver dybe vejrtrækninger, nyder fuglenes kvidren og vindens susen. Da han møder den store elefant, laver Ruby store elefantskridt for at trampe med. Bagerst er en side til de voksne, der fortæller om yogaens oprindelse og om, hvordan bogen kan bruges sammen med barnet

Lille, fin fortælling til de mindre børn, der fortæller en historie, hvor simple yogaøvelser præsenteres. Illustrationerne er i søde douce farver og bidrager til en hyggelig stemning. Emnet er populært, og bogen er velegnet til brug i såvel børnehave som i hjemmet

Der findes ikke mange bøger med yogaøvelser for de helt små børn. Dog findes Min første bog om mindfulness fra 2022 og Lyt til løven fra 2015