Billedbog med mindfulness- og yogaøvelser til de mindste børn. Fra 2 år

Billedbog i hårdt pap og i formatet 22x20 cm, der er fyldt med farvede illustrationer af mindfulness- og yogaøvelser. Undervejs er tekst i varierende størrelser og der findes små faktabokse med tips til den voksne. Forrest er mindre forord til den voksne. Bogens øvelser spænder fra åndedrætsøvelser, yoga-stillinger til at lære at tænke positive tanker, alt illustreret med pastelfarvede illustrationer

En brugbar bog om børneyoga og mindfulness, der er et populært og efterspurgt emne. Bogen indeholder sjove og simple yoga- og mindfulness-øvelser, og vil kunne bruges til læsehygge, inspiration til leg eller til et lille yoga-forløb. De pastelfarvede farveillustrationer er illustrative og bidrager til en hyggelig stemning

Der er udgivet flere bøger om yoga til de små børn fx Min første bog om yoga, Yoga Bille Dille og Yogabørn. Børneyogaguiden kan bruges af forældre og pædagoger til yderligere inspiration til øvelser